这几天天气干燥，呆在室内不舒服。想买个加湿器增加湿度，可是为什么一开加湿器就不舒服？
打开加湿器感觉不舒服的原因有很多。
如果打开加湿器却感觉喉咙不舒服，可能与加湿器使用不当有关。比如加湿器用久了，室内湿度会过高，室内通风卫生的话，容易滋生细菌。如果你长期吸入带有病菌的空气，你可能会感到喉咙不舒服。此外，人可能有咽炎、扁桃体炎病史，环境的变化也可能引起咽喉不适。
开加湿器喉咙不舒服怎么办？如果开加湿器的时候喉咙感觉不舒服，那就先停用加湿器，然后注意自己的病情。如果我好起来了，我就不用太担心了。如果观察1天没有好转，可能是呼吸道感染。建议去最近的医院正规治疗。治疗期间最好暂停使用加湿器，在饮食和个人防护上采取一定的措施。
加湿器用久了会很重吗？这将增加淋湿的风险。
中医认为潮湿的气候和自然的食肉是湿气的来源，湿气可分为内湿和外湿两类。其中，气候潮湿和居住地潮湿属于外湿。因此，如果在室内湿度较高的情况下长时间使用加湿器，空气中的水分子很容易进入体内产生湿气。因此，建议在空气湿度合适的情况下，关闭加湿器。
加湿器加多少湿度？推荐的空气湿度约为50%。
加湿器经常在秋天和冬天使用。当室内空气干燥，空气湿度达不到标准湿度(40%RH-60%RH)时，人就会感到不舒服。
而且医学研究表明，当室内湿度为45-65%RH，温度为20-25度时，人的身心会处于良好的状态，作息会有理想的效果。冬天，舒适的空气湿度在50%左右。空气湿度50%左右建议加加湿器。